MARCHE
SANS LAISSE
Parcours
sur ordres du commissaire en anglais
(en rouge les ordres) voir schéma ci
dessous
Départ
Pas
normal
marche - quart
de tour gauche - en avant -
arrêt -
marche - demi tour droit
- en avant - quart de tour droit
- en avant - arrêt
- 2 pas à droite -
arrêt - 2 pas à gauche
- marche- quart
de tour droit - en avant - demi
tour droit - en avant - quart
de tour gauche - en avant
changement
d'allure -
pas lent
en avant - arrêt
- marche - quart
de tour gauche - en avant - demi
tour droit - en avant - arrêt
- marche - quart
de tour gauche - en avant -
quart de tour droit -
en avant - quart de tour droit
- en avant
changement
d'allure - pas normal
changement
d'allure - pas de course
quart de tour gauche -
en avant - quart de tour droit
- en avant - demi
tour droit - en avant - quart
de tour gauche - en avant -
quart de tour droit -
en avant
changement
d'allure- pas
normal
en avant – arrêt
fin
de l'exercice
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